어떻게 몸을 해독할 수 있을까? 어떻게 하면 건강하고 건강하게 지낼 수 있을까? 해독에 관한 첫 번째 것은 당신이 매일 섭취하는 음식을 통과하는 것입니다.이 시점에서, 당신은 당신의 식단에 출연하고 당신이 건강한 식사 만 소비하고 있는지 확인해야합니다 기름진 음식을 먹는 것을 좋아한다면, 당신은 당신의 일상 식단에 일부 과일과 야채를 포함하고 싶을 것입니다, 지금 전문가에 따르면, 가장 효율적인 해독 다이어트 계획은 5 일 동안 지속될 수있는 주스 청소를 포함해야합니다이 유형의 de 해독은 실제로 우리 몸의 모든 독성 물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.뿐만 아니라 몸을 깨끗하게하는 데 도움이 될뿐만 아니라 해독 주스는 몸에 필요한 모든 영양소를 제공합니다.
방법 # 2 – 아래에주의를 기울이십시오. 사과 체형이 일반적으로 좋은 다리를 가지고 있기 때문에 (모든 배 체형은 비밀리에 이것을 질투합니다), 실제로 훨씬 짧은 스커트와 가운을 입을 수 있습니다.
그것은 또한 당신이 절차로 달성하고자하는 것을 결정하는 것이 매우 중요합니다 따라서, 당신은 단기 프로그램이나 오래 지속되는 프로그램으로 최고의 신체 해독을 활용할 수 있습니다 최고는 오래 지속되는 프로그램을 유지합니다 이것은 당신의 식단을 완전히 바꾸는 것으로 구성됩니다
명상을 하는 동안, 나는 실제로 많은 빛의 존재들을 실제로 경험했던 베일의 반대편으로 종종 갔다. 이 빛의 존재들은 실제로 일반적으로 물리적인 유형의 외관을 다루었고, 우리가 여기 현실 세계에서 우리의 물리적인 유형을 통해 서로 연결하는 것과 정확히 같은 방식으로 그들과 연결할 수 있게 해주었다. 그러나 한 사건에서, 나의 주요 정신 가이드는 갑자기 그가 실제로 있는 것처럼 그를 볼 수 있게 해주었다. 그리고 정확히 같은 순간 그리고 놀랍게도 또한 나 자신을 빛의 존재로 보았다.
당신이 누군가에게 미소를 지을 때, 그가 전형적으로 당신에게 미소를 짓는다는 것을 발견한 적이 있는가? 심리학자들에 따르면, 그것은 우리가 무의식적으로 우리가 보는 것들을 모방하기 때문에 발생합니다. 우리가 누군가를보고 미소를 지을 때, 그는 미소 짓는 경향이 있습니다. 이것은 다른 사람들이 당신을 호의적 인 시각으로 관찰하도록하는 매우 유용하고 신뢰할 수있는 제스처입니다.
바디 마사지는 손을 사용하는 전신 마사지와 몸을 사용하는 마사지의 조합입니다. 신체의 다양한 부분을 바디 마사지에 활용할 수 있으며 실제로 암스테르담에는 호텔 공간에서 숙련 된 마사지 소녀의 관능적 인 바디 마사지를 구입할 수있는 장소가 있습니다.
토닝 된 몸을 성공적으로 구성하기 위해서는 운동이 의심 할 여지없이 매우 중요합니다. 운동을하면 신진 대사율이 높아져 몸에서 지방을 태우는 데 도움이되기 때문에 운동은 피곤할 필요가 없지만 일상적으로해야합니다. 일주일에 5 번 상태? 근력 운동과 심장 운동의 조합은 훌륭한 선택입니다.몸의 90 %가 물로 이루어져 있습니다.몸에 물이 필요하다는 것은 꽤 확실합니다.물은 오염 물질을 제거하고 몸을 계속 유지합니다.물이 없으면 물을 마시지 않아도됩니다. 청량 음료, 주스 및 커피는 몸에 약간 스웨디시 의 물을 제공하지만 순수하지는 않으며 세포에 축적되기를 기다리는 설탕이 많은 지방으로 가득합니다. 체지방을 줄이기 위해, 다른 음료의 달콤한 지방 대신에 당신의 세포에 물을 채우려고 시도하라.
만약 당신이 엘리트 사람이 되고 싶다면, 당신은 당신의 신체 움직임의 힘을 가진 개인들과 연결되어야 한다.
왜냐하면, 만약 연관성이 없다면, 관광 명소가 없기 때문이다.
만약 여러분이 즉시 정화를 시작하고 싶다면, 여러분이 일상적으로 이러한 것들을 먹거나 마신다면, 여러분은 청결한 첫 이틀 동안 두통이나 머리가 가벼워지는 것과 같은 금단 증상을 경험할 수 있다는 것을 뼈저리게 느껴라.
당신은 당신이 이해하는 것보다 자신을 위해 만든 식단이 당신의 훈련에 더 많은 영향을 미친다는 것을 알 수 있습니다. 당신이 소비하는 음식은 다음 훈련 세션을 위해 당신의 에너지 수준을 확인할 수 있습니다. 그들은 당신이 얼마나 빨리 회복하는지, 당신의 신체 회복이 얼마나 잘 작동하는지, 당신의 해를 입은 근육 조직이 얼마나 카타볼릭인지, 당신의 신진대사가 얼마나 높은지, 당신이 얼마나 잘 자고 있는지, 당신이 얼마나 많은 기분을 유지하고
오염 물질이 우리 몸에 축적되면 세포 기능을 방해할 수 있는 능력이 있으며, 이는 지속적인 피로, 발기 부전, 갑상선염, 여드름, 시력 문제와 같은 다양한 건강 상태에서 나타납니다. 결국 독성 물질이 발생하여 신장 질환, 고혈압, 당뇨병, 암, 피부 질환,자가 면역 질환 및 간 질환과 같은 지속적인 질병에 기여합니다.
예, 역도, 요가 또는 체중 운동 요법을 추가 할 수 있습니다.하지만 기본적인 장비가없는 운동을 운동 루틴의 핵심으로 삼는다면 남은 평생 동안 당신이 할 수있는 거의 모든 것에 필적 할 수없는 유형의 힘을 확립 할 것입니다.
모래 시계 모양 몸체 : 모래 시계 모양 몸체의 하이라이트는 다음과 같습니다.