이 짧은 수명 솔루션은 체중 운동 루틴을 만드는 다양한 이점, 내 마음에, 나는 매우 오랜 시간 동안 두 가지 모두를 시도했습니다. 그리고 지금, 그 해의 특정 대부분을 위해 무게를 들어 올리지 않은 후에, 나는 결코 다시하지 않을 것입니다. 나는 결코 장비없이 운동의 단순함, 편리함 및 전체 유연성을 결코 포기하지 않을 것입니다.

사람과 너무 가까이 서 있으면 짜증이 난다. 사지의 최소 4개의 간격을 유지해야 한다.

물론 좋은 친구들과 함께 있을 때나 연인과 함께 있을 때 이 경계를 넘을 수 있고, 넘어야 한다.

당신의 정체성을 반영하는 특징을 찾아라 당신의 몸이 당신의 성 정체성과 일치하든 그렇지 않든, 당신이 어느 팀인지에 대해 그렇게 많은 것을 반대하는 컴퓨터 부분이 있다.

예를 들어, 나는 두꺼운 눈썹을 가지고 있다.

그리고 또한 꽤 남성적이다. 다른 것은 없지만, 내 눈썹은 나를 자연스러운 남성으로 보이게 한다.

두 번째 과제 : 개별 책 사람 시작 일단 당신이 당신의 몸이 원하는 것에 대한 아이디어를 가지고 있다면, 당신은 단백질이 많이 들어있는 음식을 원할 것이고, 당신이 도울 수있는 몇 가지 변화를 원할 것입니다.

마른 조직을 보존하는 체중 감량 프로그램을 선택하면 신체 구성이 힘든시기를 겪지 않도록 할 수 있습니다 체중 감량을 통해 마른 조직을 유지함으로써 당신은 확실히 당신이 소화하는 음식에서 칼로리를 태울 수있는 능력을 몸을 유지해야합니다 그래서 당신이 목표 체중에 도달했을 때 당신의 몸은 여전히 같은 수의 칼로리를 필요로하므로 체중 감량 프로그램

방법의 90 %는 물로 이루어져 있습니다. 몸에 물이 필요하다는 것은 정말 확실합니다. 물은 독소를 제거하고 시스템을 계속 작동시킵니다. 물이 없으면 죽을 것이라고 가정합니다. 청량 음료, 주스 및 커피는 몸에 약간의 물을 주지만 순수하지는 않으며 세포에서 결정하기를 기다리는 설탕 지방으로 가득 차 있습니다. 그래서 체지방을 잃고 싶다면 다른 음료의 설탕 지방 대신에 세포에 물을 채우십시오.

이것을 1 달 동안 시도하고 당신은 당신이 원하는 몸과의 연결을 개발하기 위해 시작합니다 생활, 운동 및 잘 정의 당신은 깊이 잠을 잃고 피곤한 것과 반대로 활력을 잃을 것입니다 당신은 더 큰 편안함에 계단의 비행을 뛰어 넘을 것입니다 당신은 몸뚱이의 파운드를 빨리 떨어 뜨릴 것입니다 당신이 돌아 오지 않을 것이라고 생각했던 옷에 맞는 것을 알게 될 것입니다!그리고 당신이 내부에서 깊은 체력을 구축하고 있기 때문에, 당신의 피부조차도 더 젊고 활기찬 친구와 동료들이 당신을 완전히 다르게 검사 할 것이고, 어떻게 당신이이 방법을하고 있는지 궁금해 할 것입니다! 당신이 생각하는 것보다 당신의 훈련에 더 많은 영향을 미치는 당신의 전반적인 상태 식단 당신이 소비하는 음식은 당신의 미래의 훈련 세션에 대한 당신의 에너지를 결정할 수 있습니다 그들은 당신이 얼마나 빨리 회복하는지, 당신의 몸이 손상된 근육을 얼마나 잘 복구하는지 알아낼 수 있습니다 조직 당신의 신진대사가 얼마나 높은지 얼마나 잘 자는지, 어떤 기분에 도달했는지 그리고 수많은 다른 사람들

그렇다면 어떤 가벼운 몸일까? 우리는 어떻게 그런 몸을 선택할 수 있을까? 첫째, 다양한 용어가 적용된다고 말할 필요가 있지만, 그럼에도 불구하고 티베트 불교에서 분명히 불려지는 빛의 몸에 대한 권리를 선호합니다.

또한 일부 마사지 소스에 대한 투자를 원할 수도 있습니다. 가열 된 마사지 오일은 깊은 근육 이완을 제공하여 사랑하는 피부색을 부드럽게 가로 지르는 손과 몸의 움직임을 보여줍니다.

당신이 먹는 음식은 당신이 당신의 임신 후에 모양에서 다시 얻을 수있는 무슨을에 있는 큰 역할을 할 것이다 보통 단백질에서 높고 지방 기사 또는 blog 포스트에서 온건 한 음식에 관하여 당신이 먹고 있는지 확인하십시오 당신의 몸은 아직도 지방을 필요로 한다, 그래서 이 우수한 것의 당신을 박탈하지 말라 추가로, 당신은 이것에서 충분한 탄수화물을 포함하는 것을 확인할 필요가 있다 이것은 또한 당신의 아이를위한 필요한 기초를 제공하는 것과 같이 운동을 통해 당신을 지탱할 것이다 당신의 부분만 칼로리 아기 안에서 우유를 짜기 위해 지방 저장소에서 시스템을 끌어낼 수 있도록 몇 가지 기본 사항

소중히 여기고 존경하고 싶어하는 친구를 소유할 때, 여자친구에게 특별한 무언가를 의미하는 시스템에서 그것을 시도한다 단순한 레스토랑이 아 파주출장마사지 닌 경향이 있는 그녀가 좋아하는 레스토랑에서 예약을 한다 당신의 몸에 대해서도 마찬가지다 당신은 당신의 몸이 행복한 것보다 훨씬 더 잘 알고 있을 것인가? 그것을 알아내는 것이 사랑하는 사람을 기리는 첫 번째 대답이다.

나는 항상 마지막 한두 문장의 자격을 얻는다. 당신의 미묘한 육체의 에너지는 당신의 육체에 영향을 미칠 수 있고 그것은 복잡하고 숙달하기 매우 어렵다.

유명한 작가 데일 카네기Dale Carnegie는 “개인의 귀에 들리는 가장 달콤한 소리는 자신만의 개념일 수 있다”고 말한 적이 있다.

따라서, 사람들의 이름을 사용하면서 실제로 그들과 대화하라. 신체언어로 계산하더라도 그것은 당신의 신체언어 능력을 향상시키고 성격에 대한 매력을 전달한다.